Durant l’embaràs, la salut bucodental cobra un paper protagonista. Canvis hormonals, variacions en el pH de la saliva i un risc més elevat de càries fan que la cura dental sigui especialment important. En aquest context, moltes futures mares es pregunten si el fluor a l’embaràs és segur, com ha d’usar-se i quins hàbits poden ajudar a protegir dents i genives durant aquests mesos. A Clínica Belodonte, experts en Odontologia Conservadora a Barcelona, t’expliquem tot el que necessites saber amb evidència actualitzada.
És segur el fluor durant l’embaràs?
Sí. El fluor és segur durant l’embaràs quan s’utilitza en les concentracions recomanades. Es tracta d’un mineral essencial per a reforçar l’esmalt dental i prevenir l’aparició de càries, un problema que pot incrementar-se a causa dels canvis hormonals típics de la gestació.
El fluor actua remineralitzant l’esmalt, fent-lo més resistent als àcids produïts pels bacteris bucals. A més, contribueix a frenar la proliferació d’aquests bacteris, la qual cosa redueix el risc de càries en una etapa en la qual la boca és més vulnerable.
Les principals societats científiques internacionals confirmen que el seu ús és segur per a la mare i no suposa cap risc per al bebè quan s’empra seguint les pautes habituals: principalment mitjançant dentifricis fluorats i col·lutoris indicats per l’especialista.
Beneficis del fluor a l’embaràs
Alguns són:
- Reforça l’esmalt dental, ajudant a prevenir la càries, especialment en casos de més acidesa bucal o vòmits freqüents.
- Redueix la sensibilitat dental, comuna en embarassades pel desgast de l’esmalt.
- Controla la placa bacteriana, limitant la proliferació de microorganismes que poden inflamar genives o causar gingivitis gestacional.
- Contribueix a una millor salut gingival, disminuint la probabilitat de sagnat o inflamació.
Com haig d’usar fluor a l’embaràs?
L’ús ha de ser senzill i constant, sempre adaptat a les necessitats de cada persona:
- Opta per un dentifrici amb una concentració entre 1.000 i 1.500 ppm de fluor, utilitzada dues vegades al dia. Aquesta concentració és segura i eficaç per a prevenir càries.
- Col.lutoris fluorats poden ser recomanats en casos de risc elevat de càries, genives sensibles o vòmits freqüents (com en la hiperèmesis gravídica). Han de fer-se servir sempre sota recomanació de l’odontòleg.
- Tractaments en consulta on els dentistes poden aplicar vernissos o gels amb fluor de més concentració, de manera totalment segura.
Prevenció i hàbits saludables durant l’embaràs
A més del fluor, existeixen altres hàbits clau que ajuden a mantenir una bona salut bucodental durant aquesta etapa:
- Raspalla’t les dents després de cada menjar i utilitza fil dental una vegada al dia. Si els vòmits augmenten l’acidesa, esbandeix la boca amb aigua i bicarbonat abans de raspallar-te.
- Redueix el consum de sucres simples, snacks enganxosos i begudes àcides. Incrementa aliments rics en calci, vitamina D i fòsfor, fonamentals per a dents i genives.
- Beure suficient aigua ajuda a mantenir el pH de la boca equilibrat i estimula la producció de saliva, un mecanisme natural de protecció.
- Les visites al dentista són essencials. Durant l’embaràs no sols poden realitzar-se neteges, sinó també la majoria dels tractaments, sempre amb seguiment professional.
- A Internet circulen recomanacions casolanes que poden danyar l’esmalt o les genives. Davant qualsevol dubte, consulta sempre a un professional.
Com actuar si tinc càries o molèsties dentals a l’embaràs?
Si apareixen sensibilitat, dolor o càries, no esperis. Acudeix al teu dentista per a una revisió. La majoria dels tractaments dentals són segurs durant l’embaràs i postergar-los pot empitjorar el problema. Utilitzar fluor de manera adequada durant aquests episodis forma part de l’estratègia de tractament i prevenció.
En conclusió, el fluor a l’embaràs és un aliat segur i eficaç per a protegir la teva salut bucodental en una etapa en la qual les teves dents i genives són especialment sensibles. Amb una correcta higiene, una dieta equilibrada i revisions periòdiques, podràs mantenir una boca sana durant tot el procés gestacional. A Clínica Belodonte som aquí per a acompanyar-te i ajudar-te a cuidar-te en cada etapa, contacta amb nosaltres.